سخنرانی های اثر بال پروانه
توسط مسیحا برزگر
(لوح فشرده)
گزیدهای از جلسه نخست:
لازم دیدم، بحثی مقدماتی درباره اثر بال پروانه داشته باشیم. اینکه یک بال زدن پروانه، چگونه میتواند طوفانی به پا کند. فکر میکنم این بحث برای شما بسیار جالب خواهد بود. من همیشه تماشاگر زندگی بودم، همیشه احساس کردم که زندگی نمایشی بسیار دیدنی است و از وقتی که فهمیدم تماشای این نمایش جذاب، خود هنر است، تماشاگر این نمایش هستم. پروانهای در اینجا بالی میزند و در آنجا، طوفانی به پا میشود. پس امواج تأثیر این جمله دیگر در هیچ کجا متوقف نمیشود، همینطور میرود. توفیق شما در زندگی، به توانایی من در اثبات همین نکته، بستگی دارد. اگر من بتوانم این نکته را درست اثبات کنم، شما دیگر در زندگیتان موفق خواهید بود. وقتی که متوجه شوید هر کار شما، در زندگی، به شدت مهم و تأثیرگذار است، نتایج کارهایتان به لحاظ کمی و کیفی دگرگون میشوند. و تعجب میکنید که چطور یک کار کوچک تا این اندازه تأثیرگذار و ثمربخش بوده است، خودتان شگفت زده میشوید. اگر من تماشاگر خوب نمایش زندگی باشم، میتوانم آفریننده باشم. در این صورت چیزهایی که میآفرینم، نه تنها برای زندگی خود، خانواده، دوست، شهر و کشورم، سودمند خواهد بود؛ بلکه برای کل جهان برای همیشه سودمند خواهد بود. بنابراین اگر ما درنگ و تماشا داشته باشیم، گویی که همواره در حال و حالت مراقبه هستیم خیلی برای زندگیمان خوب است. مراقبه امری پیچیده است، به همین دلیل که ما از مراقبه اجتناب میکنیم. من بارها گفتهام که مراقبه توجه صد درصد ما به دمها و بازدمهایمان است. حین توجه به دمها و بازدمها، ذهنمان منصرف میشه یعنی توجه ما از دم و بازدم به چیزی دیگر معطوف میشود که ما متوجه این انصراف خاطر، میشویم، یعنی کاملاً متوجه میشویم که ذهنمان از دمها و بازدمهایمان منصرف شده و سراغ چیز دیگری رفته است. بعد مجدداً به دمها و بازدمهایمان برمیگردیم ولی باز فکری موضوعی ذهنمان را منصرف و به خود متوجه میکند که ما متوجه این انصراف ذهن هستیم و به هر دو حالت اشراف داریم و به هر دو حالت اجازه میدهیم که باشد و رخ دهند. بنابراین ما به آنچه هست، به واقعیت اجازه میدهیم که باشد، آن گونه که هست. به این عمل «مراقبه» میگوییم و خیلی ساده است بنابراین در هر جا و در هر زمان میتوان مراقبه داشت. با چند تنفس عمیق میتوان مراقبه را آغاز کرد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.