کاهش وزن و تناسب اندام
مسیحا برزگر
گزیده ای از سخنرانی جلسه اول:
خدا به آدم و حوا میگوید:« اینجا بهشت است و همه چیز در آن وجود دارد، از هر چیزی که دلتان میخواهد، بخورید ولی از میوه این درخت تناول نکنید، در غیر اینصورت از ظالمان خواهید بود. ای آدم با همسرت در این باغ سکونت گزینید و هر چه خواستید از میوه های آن بخورید ولی به این درخت خاص نزدیک نشوید که اگر چنین کنید، در زمره نافرمانان و به خود ستمگران محسوب خواهید شد.» اما آدم و حوا چه کردند؟ به آن درخت نزدیک شدند و از میوه آن خوردند. آنچه ما اراده کردن مینامیم، چیزی نیست مگر به خود سختی دادن برای انجام دادن کاری است. وقتی میگوییم، اراده کنید منظورمان این است که خودتان را مجبور کنید و این کار را انجام دهید. خودتان را مجبور کنید، برای اینکه رژیم غذایی را حفظ کنید. کار سختی است و چنین اراده ای هم دوام نمی آورد، یادآوری میکنم که تنها عشق، شادمانی، لذت و احساس رهایی است که دوام می آورد. وقتی که ما به ناچار از رژیم غذایی دست میکشیم، آنوقت خودمان را سرزنش میکنیم، بنابراین تحقیر، احساس گناه، خشم و شرم ذاتی است. این احساسات و بسیاری از برنامه های رژیم غذایی، برای بدن ما سم است. ما با این رژیم های غذایی معمولاً سم به بدن خود تزریق میکنیم، آنوقت انتظار داریم که با این رژیم های غذایی معمول، که نتیجه ی هم ندادند و تنها دچار احساسات منفی شدیم، بدنی سالم و وزنی مطلوب داشته باشیم. هدف ما کشف ریشه رنج ها، فشارها و گرفتاری ها است. به تعبیر قرآن کریم، ریشه رنج ها، فشارها و گرفتاری های ما دور افتادن از آن چیزی است که ما حقیقتاً هستیم. قرآن کریم میفرماید:« هرآنکس که از یاد من روی گردان شود، عرصه زندگی بر او تنگ و رنج آور میشود.» بنابراین ما باید حقیقت خودمان را به یاد بیاوریم رابطه دوستانه، اعتماد شفا است. وقتی میگوییم شفا یعنی شفای همین کالبد و صد البته رابطه دوستانه و اعتماد، شفای روح و روان ما نیز است. شفای کالبد ما یعنی شفای روحی سالم، وزنی درست و مطلوب و تناسب اندام. اندامی که همراه با طول عمر ما به میزان نرمی، ملایمت و انعطافی است که با دیگری صمیمی میشویم.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.